Для здоровья печени.

В наше время очень распространены различные болезни печени. Принято считать, что печень болит у людей, злоупотребляющих алкоголем. Да, алкоголь очень сильно травмирует данный внутренний орган, но и люди, не сталкивающиеся со спиртным часто испытывают боли в области печени. Все это происходит от неправильного питания. Хотите, чтобы печень не болела? Тогда ее надо «подкормить» вкусными и полезными продуктами. Печень очень любит нежирные сыр и творог; отварные рыбу, мясо кролика, телятину, курицу; гречку и фасоль тоже в отварном виде и можно внести в рацион добавку – зародыши пшеницы и кукурузы. После еды постарайтесь находить время полежать на боку, положив при этом на него теплую грелку. Это разгрузит печень после приема пищи и поможет пищеварению. С утра, сразу после пробуждения, положите в рот одну столовую ложечку растительного масла, погоняйте ее там и выплюньте. Так вы очищаете кровь от вредных токсинов через слюновые железы. И постарайтесь заменять, даже иногда, чай или кофе на отвар мелиссы или мяты. Следуя этим советам, можно забыть, что такое болезни печени. Следить нужно не только за печенью, но и за здоровьем глаз коррекция зрения днепропетровск поможет посмотреть на мир другими глазами.

Добавить комментарий